お年玉プレゼント当選を期待して、「今年やりたいこと」
を書きたいと思います。
毎年に近いくらいここ数年日記に書くのが
もちろん「ダイエット」
若いときは正月から数日早朝ジョギングをすると
簡単に10㎏くらい痩せられたのに、
2年前から酸素付き歩行器でのウォーキング
腰の痛みが起きたら休み。息が切れたら休み。
だから少しも いいえ 全く痩せません。
と言って食べることが大好き
しかも便秘症ときているから、
達磨街道まっしぐら。
厳しい 今年一番やりたいことで
ダイエットしたら腰の痛みも膝の痛みも、おなかの痛みもよくなるだろうと言われているのに 自分にムチ打ちです
むやみに自分に餌を与えない
